В мире существует огромная масса методов, позволяющих погрузится в состояние медитации. При этих практиках в кровь эндогенно вводится целый букет веществ, вызывающих экстаз. Эндорфины, окситоцин, каннабиноиды и опиоиды.
И всё это законно. Не требуется никаких химических веществ из вне.
Жизнь медитирующего человека наполнена яркими красками существования. Как практиковать, описано в разделе «Уроки медитации»
Тут же мы делаем обзор, какие медитации бывают:
- Направление New Age: огромный набор практик, открытый европейцам ещё Ошо (динамические, чакровые, аурные, телесные техники). Есть и простые в освоении техники, есть и сложные;
- Медитации НЛП. Это огромнейший океан возможностей. Хорошие НЛП практики проще и ничем не уступают топовым медитациям New Age. В системе Energy базовый уровень полностью посвящён НЛП медитациям. Подробнее об этом направлении на сайте chakra.plus. Эти практики работают сразу даже для новичков. Особенно действенной является техника «Семь измерений сознания»;
- Суфийские техники. В основном это сердечные медитации и практики в движении «танец дервишей». Эти методы позволяют вам стать более чувствительными. Средняя сложность;
- Буддиские практики. Достаточно сложные для новичков и даже иногда продвинутых специалистов. Это связано с тем, что сознание ещё не готов, выполнять монотонные действия, и погрузится в медитативное состояние без практического опыта. Для продвинутых медитантов буддиские техники несут ясное сознание и озарение. В системе Energy на основе тибетской техники мы сделали медитацию «Голос небес». Она позволяет развить чувствительность к тонкой энергии;
- Индусские практики. Обычно связаны с асанами йоги, пранаямой и пением мантр. Их бы я тоже рекомендовал выполнять продвинутым практикам. В системе Energy , на основе индуизма, мы сделали практику «Пение чакр»;
- Гипнотически голосовые техники. Очень большой выбор на рынке подобных решений. В системе Energy, есть хорошая гипнотическая техника «Силы природы». Она позволяет погрузится в трансовый релакс без лишних усилий.  Интересная и волшебная психологическая техника, регресс  «Путешествие в прошлые жизни». Есть также уникальная аффирмация системы Норбекова, подробнее в статье  «Вы можете всё! Ваша сила духа. Бриллианты эзотерики: 1-я часть»;
- Энергетические методы, работа с внешней энергией. Используя  светлую вибрацию, мы погружаемся в волну удовольствия, добра и любви. В системе Energy это доступно начиная со второго уровня. Подробнее в разделе: Обучение целительству в системе Energy